Amme-BH

Finn den perfekte ammebh-en for deg og din kropp nå!

Amme-BH.no tilbyr tips og veiledning for å finne den beste ammebh-en for din kropp, samt råd om ammestillinger, utviklingstrinn og generelle ammetips. De gir kun veiledning, og har som mål å hjelpe deg å få mest mulig ut av ammeopplevelsen din.

Prøv ut Plumpy!

Hva er Amme-BH.no?

Hvordan finne riktig Amme-BH?

Ammeapp

Ammestillinger

Kolikk

Utviklingstrinn

Hva er Amme-BH.no?

Velkommen til Amme-BH.no - din ultimate destinasjon for ammetips og veiledning for å finne den beste ammebh-en for deg og din kropp. Vi er her for å hjelpe deg gjennom alle aspekter av amming, fra å velge den riktige ammebh-en til å utføre forskjellige ammestillinger og å forstå utviklingstrinnene til din baby.

På Amme-BH.no gir vi deg all den informasjonen og veiledningen du trenger for å føle deg komfortabel og trygg under ammingen. Vi gir deg tips og råd om hvordan du kan finne den beste ammebh-en for din kroppstype og dine individuelle behov. Vi gir også råd om hvordan du kan finne den perfekte passformen, slik at du kan få støtte og komfort under ammingen.

Vi tilbyr også en rekke tips og råd om ammestillinger, utviklingstrinn og generelle ammetips som kan hjelpe deg å få mest mulig ut av ammeopplevelsen din. Alt vårt innhold er laget av eksperter på amming og er utformet for å hjelpe deg gjennom hele ammeprosessen.

Vi på Amme-BH.no selger ikke ammebh-er, men gir kun veiledning. Vårt mål er å gi deg all den informasjonen du trenger for å ta de beste beslutningene for deg og din baby. Så hvorfor vente? Utforsk våre ammetips og veiledning nå på Amme-BH.no!

Hvordan finne riktig Amme-BH?

1. Velg riktig størrelse: Brystene dine vil endre størrelse gjennom ammeprosessen, så det er viktig å finne en bh som passer godt og gir riktig støtte. Mål brystene dine regelmessig for å sikre at du bruker riktig størrelse.

2. Sjekk passformen: En god ammebh skal passe godt, men ikke være for stram eller for løs. Den skal gi tilstrekkelig støtte til brystene, men ikke klemme eller presse dem for mye.

3. Sørg for god tilgang: Velg en ammebh med enkel tilgang til brystene dine, slik at du kan amme enkelt og komfortabelt. Bh-en bør kunne åpnes og lukkes med én hånd.

4. Velg riktig støtte: En ammebh skal gi tilstrekkelig støtte til brystene dine, spesielt når du har mye melk. Velg en bh som gir god støtte og unngå bh-er med tynne stropper eller lite støtte.

5. Sjekk materialet: Velg en ammebh laget av mykt og pustende materiale som føles behagelig på huden. Bh-en bør ikke være for stram eller gnage på huden.

6. Tenk på din personlige stil: Ammebh-er kommer i mange forskjellige stiler og design. Velg en som passer din personlige stil og gir deg den støtten du trenger.

Husk at alle kvinner har forskjellige behov når det kommer til ammebh-er, så det kan ta litt tid å finne den som fungerer best for deg og din kropp.

Ammeapp

Om du virkelig ønsker å knekke amme-koden, anbefaler jeg at du tar i bruk en ammeapp som Plumpy for å holde oversikt over øktene og fremgangen. Appen er fin for deg som ammer, deg som bruker morsmelkerstatning eller deg som forsøker å innføre fast føde. Lykke til!

Prøv ut Plumpy!

Ammestillinger

1. Klassisk ammestilling: Dette er den mest vanlige ammestillingen. Du sitter oppreist med babyen liggende på magen din, med hodet og nakken støttet av armen din. Babyens kropp skal være vendt mot deg, og munnen skal være i høyde med brystvorten din.

2. Fotballstilling: I denne stillingen ligger babyen på siden av deg med beina under armen din på samme side som brystet du ammer fra. Babyens hode og nakke støttes av hånden din, og munnen skal være i høyde med brystvorten din.

3. Liggende amming: Dette er en behagelig stilling for å amme om natten eller når du ønsker å hvile. Ligg på siden med babyen liggende ved siden av deg, med hodet og nakken støttet av armen din. Babyens kropp skal være vendt mot deg, og munnen skal være i høyde med brystvorten din.

4. Oppreist amming: I denne stillingen sitter du oppreist med babyen liggende på armen din i en litt oppreist posisjon. Hodet og nakken til babyen støttes av hånden din, og munnen skal være i høyde med brystvorten din.

5. Sidestilt amming: I denne stillingen sitter du oppreist med babyen liggende på tvers av magen din. Babyens hode og nakke støttes av hånden din, og munnen skal være i høyde med brystvorten din.

Husk at det ikke finnes noen 'riktig' ammestilling, og det kan være lurt å prøve forskjellige stillinger for å finne ut hva som fungerer best for deg og babyen din.

Kolikk

Kolikk er en tilstand som kan oppstå hos babyer i løpet av de første ukene og månedene etter fødselen. Det kan føre til at babyen gråter mye og virker urolig, og det kan være svært frustrerende for både babyen og foreldrene. Årsaken til kolikk er ikke helt klarlagt, men det antas at det kan skyldes fordøyelsesproblemer, eller at babyen rett og slett trenger trøst og nærhet.

Det er flere ting du kan prøve for å lindre kolikksmerter hos babyen din. Her er noen tips:

1. Prøv å holde babyen din oppreist under matingen og etterpå, for å hjelpe fordøyelsen.

2. Masser forsiktig babyens mage i sirkulære bevegelser for å hjelpe med fordøyelsen.

3. Gi babyen din en varm og avslappende bad.

4. Prøv å redusere stimuli og gi babyen en rolig og avslappende atmosfære.

5. Amm oftere og i kortere perioder.

6. Prøv å unngå matvarer som kan gi kolikk, som for eksempel brokkoli, kål og løk.

7. Bruk en kolikk-slynge, som kan gi trykk på babyens mage og lindre smertene.

Snakk med legen din om eventuelle medisinske behandlinger som kan hjelpe.

Husk at det kan ta tid å finne ut hva som fungerer best for babyen din, og at kolikk vanligvis går over av seg selv innen babyen er tre til fire måneder gammel. Ta kontakt med legen din dersom du har spørsmål eller bekymringer om babyens helse eller velvære.

Utviklingstrinn

Utviklingstrinn

Detaljert oversikt over babyens utviklingsstadier, utviklingstrinn og milepæler

0-4 uker (0-1 måned):

  • Følger gjenstander med øynene: Nyfødte begynner å fokusere på ansikter og gjenstander 20-30 cm unna.
  • Reagerer på lyder: Babyer blir oppmerksomme på lyder og kan bli trøstet av foreldrenes stemmer.
  • Søvn: Nyfødte sover mye, opptil 16-18 timer per dag, men våkner for mating og bleieskift. Søvnmønsteret er uregelmessig.

4-8 uker (1-2 måneder):

  • Begynner å smile og lage lyder: Babyer begynner å smile i respons til stimulering og lage cooing lyder.
  • Holder hodet litt mer stabilt: Når de blir løftet, kan babyer holde hodet litt mer stabilt og kontrollert.
  • Viser interesse for ansikter og stemmer: Babyer blir mer oppmerksomme på mennesker og lyder rundt dem.

8-12 uker (2-3 måneder):

  • Kan løfte hodet og brystet når de ligger på magen: Babyer utvikler styrke i nakke- og ryggmuskulaturen.
  • Følger gjenstander mer nøyaktig med øynene: Babyer blir bedre til å spore objekter og bevegelser i rommet.
  • Begynner å gripe etter ting: Babyer utvikler motoriske ferdigheter og kan begynne å gripe etter leker og gjenstander.
  • Søvn: Søvnmønsteret begynner å bli mer regulert, og babyer kan sove lenger om natten, opptil 4-6 timer av gangen.

3-4 måneder:

  • Kan rulle over fra rygg til mage: Babyer utvikler styrke og koordinasjon for å rulle over.
  • Utforsker gjenstander med munnen: Babyer bruker munnen for å utforske teksturer og smaker.
  • Begynner å vise interesse for sin egen kropp: Babyer blir mer oppmerksomme på egne hender og føtter og begynner å utforske dem.

4-6 måneder:

  • Begynner å sitte med støtte: Babyer utvikler styrke i rygg og nakke for å kunne sitte med støtte.
  • Kan rulle over i begge retninger: Babyer blir mer mobile og ruller fra mage til rygg og vice versa.
  • Blir mer aktiv og engasjert med leker: Babyer blir mer interessert i leker og aktiviteter rundt seg.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 12 og 16 timer per dag, inkludert nattesøvn og 2-3 daglige lur.

6-9 måneder:

  • Begynner å krabbe eller åle seg fremover: Babyer utvikler styrke og koordinasjon for å bevege seg på ulike måter, som krabbing, åling, eller rulling.
  • Kan sitte uten støtte: Babyer utvikler nok styrke og balanse for å sitte uten støtte.
  • Begynner å forstå enkle ord som "nei": Babyer begynner å forstå enkle instruksjoner og ord, selv om de kanskje ikke kan snakke ennå.
  • Begynner å spise fast føde: Babyer begynner å spise fast føde som en del av kosten, vanligvis i form av moste eller finhakkede matvarer.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 12 og 14 timer per dag, inkludert nattesøvn og 2-3 daglige lur.

9-12 måneder:

  • Begynner å stå med støtte: Babyer blir sterkere i beina og begynner å stå opp ved hjelp av møbler eller foreldre.
  • Kan kanskje si enkle ord som "mamma" og "pappa": Babyer utvikler taleferdigheter og begynner å si enkle ord.
  • Begynner å forstå enkle instruksjoner: Babyer kan følge enkle instruksjoner, som å gi en leke til en foresatt.
  • Kan peke på gjenstander eller personer: Babyer begynner å peke på gjenstander og mennesker for å kommunisere hva de vil ha eller er interessert i.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 11 og 14 timer per dag, inkludert nattesøvn og 1-2 daglige lur.

12-15 måneder (1 år - 1 år og 3 måneder):

  • Begynner å gå med støtte eller uten: Babyer utvikler balanse og koordinasjon for å gå, enten ved å holde på møbler eller uten støtte.
  • Kan klatre opp trapper med hjelp: Babyer blir mer mobile og kan klatre opp trapper med hjelp fra en voksen.
  • Viser interesse for å etterligne andre: Babyer lærer gjennom å observere og etterligne andre, spesielt sine foresatte.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 11 og 14 timer per dag, inkludert nattesøvn og 1-2 daglige lur.

15-18 måneder (1 år og 3 måneder - 1 år og 6 måneder):

  • Blir mer uavhengig i lek og utforskning: Babyer begynner å leke mer uavhengig og utforske omgivelsene uten konstant tilsyn.
  • Kan kanskje si flere ord og korte setninger: Babyer utvikler taleferdigheter og kan begynne å sette sammen toords setninger, som "se mamma" eller "gi meg".
  • Begynner å vise vilje og kan teste grenser: Babyer begynner å teste grenser og uttrykke sin vilje, noe som kan føre til trassig oppførsel.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 11 og 14 timer per dag, inkludert nattesøvn og 1-2 daglige lur.

18-24 måneder (1,5 - 2 år):

  • Løper og klatrer med mer selvsikkerhet: Babyer blir mer selvsikre i sine motoriske ferdigheter og kan løpe, hoppe og klatre med mer kontroll og koordinasjon.
  • Begynner å sette sammen toords setninger: Babyer fortsetter å utvikle sine taleferdigheter og kan sette sammen enkle setninger.
  • Viser interesse for andre barn og kan begynne å leke ved siden av dem (parallell lek): Babyer begynner å vise interesse for å leke med andre barn, selv om de kanskje ikke samhandler direkte med hverandre.
  • Søvn: Babyer sover vanligvis mellom 11 og 14 timer per dag, inkludert nattesøvn og 1-2 daglige lur.

Det er viktig å huske at hvert barn er unikt og utvikler seg i sitt eget tempo. Disse milepælene er generelle retningslinjer og kan variere fra barn til barn. Hvis du har bekymringer angående barnets utvikling, anbefales det å konsultere en barnelege eller en annen helsepersonell.